Sayya

À partir de 110 € HT

20 places assises

1 salle réunion

Région : Paris - Ile de France
Ville : Paris
Pays : France
Environnement : Ville

Salles de réunion / Salons de réception / Lieu atypique

À propos

Un espace dédié au développement personnel et à l’épanouissement, qui prend en considération l’être humain dans sa globalité et son environnement. SAYYA est un espace zen hors du temps. Ce lieu est conçu pour vous offrir une grande qualité d’accueil, de prestations et de bien-être.

Sayya est un espace dédié au développement personnel et à l’épanouissement professionnel. Que votre objectif soit personnel ou professionnel, nous vous guidons vers votre mieux-être (physique, mental, social et émotionnel). Notre savoir-faire s’appuie sur une équipe de plus de 30 spécialistes, en médecines douces et thérapies alternatives, tous sélectionnés, diplômés et reconnus.

Packages négociés par IDEAL Meetings & Events

Journée d'étude

Journée d'étude Wellness - Sayya

Demander un devis

Paris 75010, journée d'étude wellness dans un espace hors du temps dédié au développement personnel et à l’épanouissement

À partir de
110 € HT

Journée d'étude Wellness - Sayya

Informations

Contenu :
Location d'espace :
Présence client de 9h à 18h avec possibilité d'accueil dès 8h30, jusqu’à 18h00 au plus tard
Nécessité de libérer la salle à 18h00
Mise en place de base : Théâtre

Restauration :
Accueil petit déjeuner : Petit déjeuner healthy composé de divers produits artisanaux pour bien démarrer la journée
Pause permanentes : Thé et Café
Déjeuner bio à choisir entre entrée-plat ou plat-dessert, dans un restaurant partenaire de Sayya, à proximité (50 mètres)

Equipement :
De base : Climatisation, vidéoprojecteur, Paperboard, Post-it, stylos, eau minérale, tapis de yoga
Accès Internet Wifi
Sonorisation

Animations Wellness :
Accueil petit-déjeuner bien être
Deux pauses bien être d'une durée d'une heure chacune pendant la journée avec au choix : Yoga, Sophrologie, Méditation pleine conscience

Détails


Entrées
Houmous de lentilles corail & crackers de graines
ou
Œuf poché Pinson florentine végétale. épinard région, béchamel
ou
Gaspacho du moment
ou
Timbale de courgettes cuite à froid, pesto de betterave
ou
Taboulet de quinoa trio de quinoa, poivrons rouges, jaunes et violets,
courgettes, carottes nouvelles, noisettes
ou
Ceviche de champignons à la coriandre & cébettes

***
Plats
Trio de croustillants de riz & quinoa. Patate douces, courgettes, poivrons nouveaux,
salade, vinaigrette & mayonnaise au tofu soyeux
ou
Curry au lait de coco, patate douce, pomme de terre et fenouil de l’île de Batz, poivron rouges,
jaunes et violets. maïs, courgettes, brocoli
ou
Risotto de quinoa aux shitakés et crème d’épautre
ou
Batavia choux chinois, légumes cuits et crus, tofu aux algues, cracker de graines

***
Desserts
Fondant au chocolat à l’huile d’olive
ou
Moelleux au matcha à l’huile de coco
ou
Pudding de chia au lait d’amande & topping croquant
ou
Crémeux de coco avec coulis de cranberrys et myrtilles
ou
Poire Williams pochées au sirop de verveine, sauce chocolat 55%, noisettes

***
Eaux minérales

Menu à titre indicatif

À propos :

Un espace dédié au développement personnel et à l’épanouissement, qui prend en considération l’être humain dans sa globalité et son environnement. SAYYA est un espace zen hors du temps. Ce lieu est conçu pour vous offrir une grande qualité d’accueil, de prestations et de bien-être.

Sayya est un espace dédié au développement personnel et à l’épanouissement professionnel. Que votre objectif soit personnel ou professionnel, nous vous guidons vers votre mieux-être (physique, mental, social et émotionnel). Notre savoir-faire s’appuie sur une équipe de plus de 30 spécialistes, en médecines douces et thérapies alternatives, tous sélectionnés, diplômés et reconnus.

Animations

Yoga Doux - Sayya

Demander un devis

Paris 75010, séance de Yoga doux encadrée par un professionnel, composé d’un enchaînement de différentes postures pour travailler l’ensemble du corps

À partir de
150 € HT

Yoga Doux - Sayya

Informations

Activité disponible de 0 à 20 participants

Inclus dans la prestation :
1h de séance de Yoga doux
Encadrement par un professeur de yoga professionnel

Bénéfices :
Profonde détente
Libération des tensions physiques et émotionnelles

À propos :

Une séance de Hatha se compose d’un enchaînement de différentes postures pour travailler l’ensemble du corps, ce qui permet l’assouplissement et le renforcement du corps. Vous travaillez en synchronisant le mouvement et la respiration, ce qui permet d’expérimenter une profonde détente.

Déroulé d'une séance :
Vous commencez par vous concentrer sur ce qui va vous guider pendant toute la séance: la respiration. Puis nous enchaînons différentes postures sous un rythme lent afin de bien s’ancrer dans chaque posture.

Animations

Méditation pleine conscience : Retrouver un calme profond - Sayya

Demander un devis

Paris 75010, séance de méditation pleine conscience encadrée par un professionnel, reposant sur la base suivante : une posture ou un mouvement juste, un travail de respiration, une présence attentive à l’instant

À partir de
150 € HT

Méditation pleine conscience : Retrouver un calme profond - Sayya

Informations

Activité disponible de 0 à 20 participants

Inclus dans la prestation :
1h de séance de méditation pleine conscience
Encadrement par un professeur de méditation professionnel

Bénéfices :
Gestion du stress, des émotions négatives, de l’anxiété
Découvrir et apprivoiser votre capacité d’attention et de concentration
Vous reconnecter à vous-même et à tous vos sens
Développer votre capacité à vivre l’instant présent, dans votre vie personnelle et professionnelle
Prendre soin de vous et cultiver l’écoute et la bienveillance envers vous-mêmes et envers les autres
Sentiment de calme, de plénitude, d’apaisement
Clarifier votre esprit, prendre de la distance et apprendre à savourer plus intensément les bons moments

À propos :

Depuis plusieurs siècles, les techniques orientales de méditation enseignent à revenir à soi. Etre témoin de ce qui se passe en soi, se ressourcer et se protéger des tensions du quotidien, en plongeant à l’intérieur de soi. La méditation consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement de valeur. Il ne s’agit pas d’arrêter de penser. C’est impossible. La méditation nous demande de revenir à nous, dès que nous voyons que nous pensons. La méditation est aujourd’hui utilisée à l’hôpital pour le traitement des douleurs chroniques ou de la dépression, à l’école pour améliorer la concentration des élèves et par tout un chacun pour se sentir mieux dans sa vie. Les méditations proposées chez Sayya sont laïques, exemptes de religion.

Quels sont les effets :
Au niveau physique, la méditation agit sur le système hormonal, vasculaire et même musculaire. Elle stimule l’activité du cortex préfrontal gauche, la partie du cerveau qui est responsable des sentiments agréables (l’empathie, l’estime de soi, le bonheur), tout en diminuant les sentiments négatifs (le stress, la colère, l’anxiété). De plus, elle réduit les sensations de douleur grâce à son action sur le cortex cingulaire antérieur, l’insula et le thalamus.
La méditation cherche à faire prendre conscience de ses pensées et de ses émotions, et de les mettre à distance pour s’ancrer dans le présent. Elle permet notamment d’éviter la rumination des idées négatives.

Comment se déroule un cours :
Les différents courants de méditation reposent tous sur les mêmes bases : une posture ou un mouvement juste, un travail de respiration, une présence attentive à l’instant. En position assise sur un coussin de méditation ou sur une chaise, il s’agit de porter une attention particulière à soi-même.

Animations

Coaching : développer sa créativité - Sayya

Demander un devis

Paris 75010, séance de coaching encadrée par un professionnel avec un accompagnement grâce à un questionnement, des exercices et des actions à réaliser

À partir de
150 € HT

Coaching : développer sa créativité - Sayya

Informations

Activité disponible de 0 à 20 participants

Inclus dans la prestation :
1h de séance coaching
Encadrement par un coach professionnel

Bénéfices :
Profonde détente
Libération des tensions physiques et émotionnelles

Bénéfices :
Vous épanouir dans votre vie privée et/ou professionnelle
Améliorer la communication
Dépasser vos limites et blocages
Restaurer la confiance en soi
Détecter vos besoins et les nourrir
Baisse du stress
Clarification de la pensée, meilleur discernement
Mieux aborder le changement, passage à l’action plus aisé

À propos :

Un coaching est un accompagnement de courte durée qui amène à voir les situations autrement et bouscule les croyances limitantes.. Le praticien vous aide à découvrir vos propres ressources, vos modes de réaction les plus adaptés. Il vous aide à les utiliser et les mettre en œuvre avec puissance et efficacité. Vous travaillez à votre adaptation, à vous construire un avenir autonome, pour devenir acteur de votre vie.

Socrate, précurseur du coaching nous disait que le coaching est “l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions”.
- Le coach de vie : Il vous accompagne à développer vos ressources et talents pour atteindre vos objectifs professionnels et/ou personnels.
- Le coach en nutrition : Il vous accompagne, vous conseille et vous motive vers une meilleure alimentation, tout en répondant à vos besoins spécifiques.
- Le coach en image : Il vous accompagne dans une reconnexion à votre apparence physique, vous permet de vous révéler et de montrer aux autres qui vous êtes.

Quels sont les effets :
Parfois vous ne savez plus dans quelle direction aller, ou comment y aller, vous doutez. Le coaching va vous permettre de faire le tri, de découvrir vos forces et fragilités, redéfinir vos valeurs et faire appel à tout l’éventail de vos ressources. Grâce à une prise de recul par rapport aux évènements et des prises de conscience, vous pourrez modifier des habitudes, bâtir une solution simple et efficace, et vous engager vers la résolution de la problématique pour atteindre vos objectifs. Les effets vont souvent au-delà des intentions initiales.

Capacités

20 places assises

1 salle réunion

ESPACES Sayya Sayya Sayya Sayya Sayya
A Salle de réunion - 20 - - - -

On aime

Organisation de journée d'étude, lancement de produit, dîner
L'avis de Mélanie

Jolie parenthèse bien-être au cœur du 10ème arrondissement! Un espace tisanerie pour la restauration et des séances de yoga ponctueront vos réunions pour plus de concentration et d'efficacité! Totale autonomie sur la journée pour faire de toutes les réunions une réussite.. Personnel très accueillant et flexible!

Jeudi 01 janvier 1970

LOCALISATION


IDEAL Meetings & Events

GRATUIT
VOIR